La crypto garde encore la réputation de pouvoir rendre riche rapidement. Mais ceux qui entrent sur le marché avec l’idée de faire fortune en peu de temps se retrouvent vite face à la réalité. Dans un marché qui fluctue fortement chaque jour, ce ne sont pas tant les cours qui sont votre principal ennemi, mais bien vos propres émotions.

Le chemin le plus court de notre cerveau

Les êtres humains sont avant tout des créatures émotionnelles. Les émotions surgissent plus rapidement que les pensées rationnelles car elles empruntent un chemin plus direct dans notre cerveau.

Lorsqu’un événement semble dangereux ou gratifiant, comme une chute soudaine de la valeur, le stimulus passe d’abord par l’amygdale. C’est une partie ancienne et petite du cerveau qui évalue rapidement si c’est une menace ou une opportunité. Cette réaction est presque automatique et ne nécessite guère de réflexion.

Ce n’est qu’après que le signal est transmis au cortex préfrontal, la partie rationnelle du cerveau. Là, une analyse se fait : quelle est la véritable signification, quel est le contexte, que dois-je faire ? Mais ce processus exige plus de temps et d’énergie.

D’un point de vue évolutionnaire, cela faisait sens. Si nos ancêtres avaient pris le temps d’analyser calmement si le bruit dans les buissons était un lion, ils auraient été trop tard. Réagir rapidement augmentait leurs chances de survie.

Notre cerveau est donc conçu pour des réactions émotionnelles immédiates, ce qui a un impact aussi sur l’investissement, particulièrement dans les cryptos où les cours sont souvent plus volatils que sur le marché boursier.

Une chute soudaine des cours, comme samedi après les attaques conjointes des États-Unis et d’Israël contre l’Iran, est perçue immédiatement comme dangereuse. Votre rythme cardiaque augmente et des hormones de stress sont libérées. Sur le plan rationnel, vous savez peut-être que la volatilité est normale, mais votre cerveau émotionnel a déjà sonné l’alarme.

Aucune émotion ne peut être éteinte. Mais vous pouvez changer le contexte dans lequel elles surgissent. Avoir une perspective à long terme aide considérablement.

De la course à la marche de fond

Si vous pensez ou espérez vous enrichir rapidement avec la crypto, vous risquez de vous concentrer sur les fluctuations quotidiennes des prix. Vous vous exposez alors continuellement aux stimuli. Chaque fois, votre cerveau perçoit un danger ou une opportunité et réagit immédiatement.

Mais si vous décidez dès le départ de ne faire le point que dans trois ou cinq ans, ces petites fluctuations perdent de leur importance. Une baisse de 5 % en une journée devient soudainement insignifiante.

En prenant du recul, vous laissez plus de place à votre cerveau rationnel et réduisez le bruit émotionnel. De plus, vous n’avez plus besoin de surveiller les cours 24h/24 et 7j/7.

Bien sûr, vous apprenez à mieux maîtriser vos émotions avec le temps. Mais la vraie différence se fait en élaborant une stratégie qui empêche les émotions de prendre le dessus. Une vision à long terme avec un plan clair constitue la meilleure protection contre la tempête quotidienne des fluctuations boursières.

Il est donc crucial de savoir où vous investissez votre argent. Si vous croyez véritablement en la valeur et l’avenir du Bitcoin (BTC) ou de l’Ethereum (ETH), vous pourrez relativiser plus facilement les fluctuations des cours. Mais si vous avez acheté parce que votre voisin était enthousiaste, le stress montera plus vite si le marché chute.

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